للصوم فوائد صحية عديدة ماهي تلك الفو ائد وكيف يمكن تحققها ؟
اهلاً وسهلاً بكم ابنائنا الطلاب والطالبات في المملكة العربية السعودية في منصة
https://inhdh.com التعليمية والتي يشرف عليها كادر من المتخصصين، نسعى من خـلال ما نـقدمـة الى النهـوض بـالـعملـية التعليمية ورفع مستوى وقدرات الطلاب ، وتوصيـل المعلومات اليهم بكل يسر وسهولة، كـما نمد الطـلاب بالمقالات التعليمية و العلمية و الثقافيـة و البحوث والواجبات المنزلية وكل ما يتعلق بالدراسة. والسؤال هو
للصوم فوائد صحية عديدة ماهي تلك الفو ائد وكيف يمكن تحققها ؟
الإجابة هي :
يطهرالبدن من السموم ،ويكسبه
الصحةوالقوة، ويخلصه من الدهون ،ويسهم في علاج بعض الأمراض التي مصدرها
الطعام ،ويمكن تحقق تلك الفوائد بعدم الإكثارمن الطعام في وجبتي الإفطاروالسحور،والابتعاد عن الحلويات والمقليات
واتباع نظام غذائي صحي متكامل العناصر.