تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
منصة انهض
كل الأنشطة
سؤال وإجابة
الأسئلة
الوسوم
التصنيفات
الأعضاء
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
آخر الأسئلة في وسم تدريب
1
إجابة
لغرض تدريب القوة القصوى يجب ان يكون الحجم كبيرا والشدة قليلة
سُئل
ديسمبر 29، 2023
في تصنيف
تعليمية
بواسطة
منصة انهض
(
1.8مليون
نقاط)
لغرض
تدريب
القوة
القصوى
يجب
ان
يكون
الحجم
كبيرا
والشدة
قليلة
1
إجابة
المقاومة في تدريب القوة العضلية تعني الشدة كوصف للتمرين
سُئل
ديسمبر 29، 2023
في تصنيف
تعليمية
بواسطة
منصة انهض
(
1.8مليون
نقاط)
المقاومة
في
تدريب
القوة
العضلية
تعني
الشدة
كوصف
للتمرين
1
إجابة
تعد طريقتي التدريب التكراري والفتري مرتفع الشدة من الطرائق الفعالة في تدريب السرعة
سُئل
ديسمبر 29، 2023
في تصنيف
تعليمية
بواسطة
منصة انهض
(
1.8مليون
نقاط)
تعد
طريقتي
التدريب
التكراري
والفتري
مرتفع
الشدة
من
الطرائق
الفعالة
في
تدريب
السرعة
لمشاهدة المزيد، انقر على
القائمة الكاملة للأسئلة
أو
الوسوم الشائعة
.
مرحبًا بك إلى منصة انهض، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.
...