لخص خطوات تغيير السلوك و الممارسات المرتبطة بنمط الحياة الصحي
حل سؤال لخص خطوات تغيير السلوك و الممارسات المرتبطة بنمط الحياة الصحي
اهلاً وسهلاً بكم ابنائنا الطلاب والطالبات في المملكة العربية السعودية في منصة
https://inhdh.com التعليمية والتي يشرف عليها كادر من المتخصصين، نسعى من خـلال ما نـقدمـة الى النهـوض بـالـعملـية التعليمية ورفع مستوى وقدرات الطلاب ، وتوصيـل المعلومات اليهم بكل يسر وسهولة، كـما نمد الطـلاب بالمقالات التعليمية و العلمية و الثقافيـة و البحوث والواجبات المنزلية وكل ما يتعلق بالدراسة. والسؤال هو
لخص خطوات تغيير السلوك و الممارسات المرتبطة بنمط الحياة الصحي
الإجابة هي :
تقويم تصرفاتك الحالية - اختيار هدف بسيط قابل للتغير - التعرف على السلوك المستهدف - طلب المساعدة و الدعم من الآخرين.